تحقیقات اخیر محققان نشان می دهد ، استراحت ناکافی باعث ایجاد حساسیت ژنتیکی در برابر بیماری‌های بالقوه کشنده ریه می‌شود. این یافته‌ها طبق تحلیل صد‌ها هزار نفر از افراد مسن بریتانیایی به دست آمد که برای تقریباً نه سال ردیابی شده اند.

پروفسور فوژونگ ژوئه Fuzhong Xue از دانشگاه شاندونگ به همراه تیمی از پژوهشگران دریافت: هم خواب و هم عوامل ژنتیکی نقش مهمی در خطر آسم دارند.

بر این اساس آشکار شد، ترکیب خواب ضعیف و استعداد ژنتیکی بالا در مقایسه با یک ترکیب کم خطر منجر به ریسک دو برابری آسم می‌شود. نتایج حاکی از آن است: لکه بینی و درمان اختلالات خواب در مراحل اولیه ممکن است خطر بروز این بیماری را بیش از یک سوم افت دهد.

تحلیل‌های بیشتر نشان داد: یک الگوی خواب سالم می‌تواند خطر ابتلا به آسم را در افراد دارای استعداد ژنتیکی بالا تا ۳۷ درصد نزول دهد که مشخص می‌کند یک الگوی خواب سالم بدون توجه به شرایط ژنتیکی، به کنترل بروز آسم کمک می‌کند.

بر پایه شرحات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، تقریباً از هر سه بزرگسال آمریکایی یک نفر به اندازه کافی استراحت یا خواب ندارد. پروفسور ژوئه و تیمش برای ارزیابی دقیق این محور، اطلاعات ۴۵۵ هزار و ۴۰۵ عضو بانک زیستی بریتانیا را تجزیه و تحلیل کردند. این مرکز پایگاه داده وسیعی در اختیار دارد که شرحاتی در مورد دی ان‌ای و سلامت افراد را در اختیار محققان قرار می‌دهد.

شرکت کنندگان بین سال‌های ۲۰۰۶ تا ۲۰۱۰ بین ۳۸ تا ۷۳ سال سن داشتند. از آن‌ها در مورد مدت زمان خواب، بی‌خوابی، خروپف، خواب آلودگی بیش از حد در روز و این که آیا آن‌ها به عنوان فردی سحرخیز یا شب زنده دار شناسایی می‌شوند، سوال شد. این مطالعه از سوی دیگر نشان داد: در صورتی که بزرگسالان کیفیت تمام این پنج رفتار را بهبود بخشند، از هر پنج نفر (۱۹ درصد) یک مورد قابل پیشگیری است.

این تیم گزارش می‌دهد: الگوی خواب ضعیف مشابه خطر ابتلا به بیماری بر اثر استعداد ژنتیکی بوده و به طور مستقل خطر آسم را تا ۵۵ درصد رشد می‌دهد.

شرح مفصل این مطالعات در آخرین شماره مجله تخصصی BMJ Open Respiratory Research در دسترس قرار گرفته است.